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宝宝睡觉需要枕头吗?

前几天,一朋友说宝宝现在3个多月,发现头型越来越扁了,是不是因为没有睡枕头的关系,问什么时候给宝宝睡枕头比较好,什么样的枕头适合宝宝。很多妈妈都会有这样的想法,认为宝宝的头型不好,是因为没有枕头的关系。其实在正常的情况下,一岁以内的宝宝不需要枕头,尤其是新生宝宝是不建议使用枕头。




一、宝宝需要用枕头吗?


目前很多医生和国家儿科学会都会建议,宝宝等到一岁以后用枕头比较好。一岁以内不用枕头有以下几大原因:

1、脊柱的发展。宝宝刚出生的时候,脊柱不想成人一样已经形成生理弯曲,而是无弯曲的直形,仅仅呈现轻微后凸。如果此时使用枕头,会对宝宝的颈椎造成压迫。


2、宝宝的活动发展。宝宝在3-4个月的时候,会开始学会翻身,6个月后会开始移动或者爬行。很多有经验的家长都会发现,当宝宝开始会动之后,他们睡觉时头部难以枕在枕头上。因为当宝宝会翻身或爬行后,身体的活动能力会大幅度提升,在睡觉时会翻身、移动身体以调整自己的身体动作,使睡姿更舒适。在此时,枕头反而会成为阻碍宝宝运动的物品,因此常常会发现宝宝翻滚到别处了,头不枕在枕头上的情况。而且,在宝宝翻滚的过程中,有些较大的枕头还容易出现捂到宝宝口鼻的危险情况,因此不宜给宝宝使用枕头。

虽然建议一岁以后使用枕头会更安全,但也不是所有的宝宝一岁以后都用上枕头,新手爸妈要看看宝宝有没有这些信号:比如喜欢在小脑袋下面垫点东西,或者想要霸占爸妈的枕头,或者是睡觉的时候小脑袋转来转去想要有点东西等,如果宝宝没有用枕头,依然睡得很好,那也不用急着给宝宝用枕头,2岁以后再睡枕头也是可以的。


二、宝宝枕头怎么选好?


1、材质

宝宝比较容易出汗,还会流口水,有可能会弄湿枕头,所以枕芯和枕头套一定要选择吸湿透气、没有刺激味道的材质,尤其是枕芯不能是会发霉或发芽的填充物,这样可以预防不会引起宝宝过敏。

还有,枕头的弹性好不好也有关系,可以用手按下去时有支撑感,手放开又能弹回原样最好,如果是按压下去久久不能恢复,这种枕头太软了并不适合宝宝,会有窒息的风险。当然,太硬的枕头也不行,会有颅骨变形的风险。


枕头高度有讲究,一般3-5厘米最佳。根据脊柱的成型情况来调整,侧睡时头和肩要在一个水平线(如果不在一个水平线上了,就要换枕头了)。

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